倒拔

dǎo bá

基本意思

倒拔是指倒立着将身体向上抬起，以脚趾或手指为支点的一种体育运动。

详细解释

倒拔是一种需要较高技巧和平衡能力的体育运动，通常需要在平坦的地面上进行。运动员需要先将手放在地面上，然后将身体向上抬起，直到身体倒立，以手掌或手指为支点支撑身体。在练习倒拔时，需要注意身体的平衡和重心的掌握，以避免摔倒或受伤。倒拔可以锻炼身体的协调性、平衡能力和肌肉力量，是一项非常有益的运动。

词语造句

他练习倒拔已经有很长时间了，现在已经可以稳定地站在手上。

英文翻译handstand。