基本意思
难以自拔是指陷入某种困境或境地，无法自行摆脱，感到束手无策，无法自救。
详细解释
难以自拔是指人们在某种情况下，由于各种原因，无法自行摆脱，感到束手无策，无法自救。这种情况可能是由于自己的错误决策、不良习惯、恶劣环境等原因导致的。在这种情况下，人们可能会感到沮丧、无助、绝望等情绪，需要寻求外界的帮助和支持才能走出困境。
词语造句
他陷入了赌博的泥潭，难以自拔。她爱上了一个不适合自己的人，深陷困境，无法自拔。
英文翻译unable to extricate oneself unable to get out of a situation.
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