食白

shí bái

基本意思

指吃白色的食物，如米饭、面条、白菜等。

详细解释

食白是一种健康的饮食习惯，主要是指食用白色的食物，如米饭、面条、白菜等。这些食物富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够提供人体所需的能量和养分。相比于食用过多的肉类和油腻食物，食白更容易消化吸收，有助于保持身体健康。同时，食白也是一种节约的饮食方式，能够减少食物浪费，保护环境。

词语造句

他的饮食习惯很健康，每天都食白为主。

英文翻译eating white food。