戳背脊
chuō bèi jǐ基本意思
戳背脊是指用手指或其他物体轻轻地按压或刺激背部的脊椎骨或周围的肌肉，以达到放松、舒缓疲劳或缓解背部不适的目的。
详细解释
戳背脊是一种常见的按摩手法，通过轻轻地用手指或其他物体在背部的脊椎骨或周围的肌肉上施加压力，可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，缓解背部的疲劳和不适感。这种按摩手法可以通过刺激神经末梢，促进身体的自愈能力，同时也可以舒缓压力和焦虑情绪。戳背脊通常需要在适当的力度和频率下进行，以避免对背部造成过度的刺激或伤害。
词语造句
我感到背部酸痛，所以我请朋友帮我戳背脊。
英文翻译poke the spine
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