本操

běn cāo

基本意思

本操是一个汉语词语，通常用于指代一种特定的体育运动或锻炼方式。

详细解释

本操是指一种特定的体育运动或锻炼方式，通常由一系列动作组成，旨在增强身体的柔韧性、力量和协调性。这种运动通常是在特定的场地或环境中进行，例如体育馆、健身房或户外广场。本操可以包括各种动作，如伸展、弯曲、跳跃、转身等，可以根据个人的需要和能力进行调整。这种运动形式在中国非常流行，被广泛用于学校体育课程、健身活动和公共健康推广。

词语造句

他每天早上都会进行一套本操来保持身体健康。

英文翻译本操可以翻译为 local exercise 或 local gymnastics。