脚绷
jiǎo bēng基本意思
脚绷是指脚部肌肉或韧带受伤或过度使用而引起的疼痛、不适或肿胀。
详细解释
脚绷是一种常见的运动损伤，特别是在进行高强度运动或不正确的姿势下。脚绷通常发生在脚踝周围的肌肉或韧带，包括脚背、脚底、脚踝和小腿。这种损伤可能导致疼痛、肿胀、僵硬、淤血和活动受限等症状。脚绷的程度可以从轻微的拉伤到严重的撕裂不等。治疗脚绷通常包括休息、冰敷、压迫和抬高患处，以减轻疼痛和肿胀。严重的脚绷可能需要使用拐杖、绷带或石膏来稳定脚部，并进行物理治疗来恢复功能。
词语造句
他在跑步时不小心踩到了石头，导致脚绷了。
英文翻译ankle sprain
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