基本意思
便步走是指行走时步伐轻快、迅捷的一种方式。
详细解释
便步走是一种行走方式，强调步伐轻快、迅捷。在便步走中，人们通常会保持身体直立，双臂自然摆动，步伐较大，速度较快，但不至于跑步。这种行走方式可以增加心肺功能，促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于减肥和保持身体健康。便步走也是一种适合各个年龄段的锻炼方式，无需特殊场地和设备，可以在室内或室外进行。
词语造句
他便步走着穿过人群，迅速到达目的地。
英文翻译brisk walking。
相关汉字 便 步 走
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