基本意思
排毒餐是指通过特定的食物组合和烹饪方法，帮助身体排除毒素，促进身体健康的饮食方式。
详细解释
排毒餐是一种通过选择特定的食物来清除体内毒素的饮食方式。这些食物通常富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于促进肝脏和肾脏的排毒功能，增强免疫系统，改善消化和代谢功能。排毒餐的食谱通常包括新鲜的水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和种子，同时避免或限制加工食品、糖、咖啡因、酒精和其他有害物质的摄入。这种饮食方式被认为有助于减肥、改善皮肤状况、增加能量和提高整体健康水平。然而，排毒餐并非适用于所有人，特别是孕妇、哺乳期妇女、患有特定疾病或正在服用药物的人群，应在咨询医生或专业营养师的指导下进行。
词语造句
我最近正在尝试一个七天的排毒餐计划，希望能够改善我的消化系统。
英文翻译Detox diet
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