劲操

jìn cāo

基本意思

劲操是一个汉语词语，指的是一种有节奏、有力量感的体操运动。它强调动作的力量和节奏感，通常包括跳跃、转身、翻滚等动作。

详细解释

劲操是一种结合了舞蹈、健身和体操元素的运动形式。它通常在音乐的伴奏下进行，通过一系列有力的动作来提高身体的力量、耐力和灵活性。劲操的动作包括跳跃、转身、翻滚、伸展等，强调动作的力量感和节奏感。这种运动形式适合各个年龄段的人群，可以在健身房、舞蹈学校或体育馆等场所进行。劲操不仅可以锻炼身体，还可以提升心肺功能、改善协调性和塑造身材。

词语造句

我每周参加两次劲操课程，以增强我的体力和灵活性。

英文翻译劲操的英文翻译可以是power aerobics或power gymnastics。