基本意思
放松是指减轻身心压力，使身体和思维得到休息和恢复的过程。
详细解释
放松是指通过各种方式减轻身心压力，使身体和思维得到休息和恢复的过程。放松可以帮助人们恢复精力，缓解紧张和焦虑，提高身体和心理的健康。放松的方式可以多种多样，例如听音乐、看电影、阅读、运动、冥想、按摩等。放松还可以通过调整呼吸、放松肌肉、改变环境等方式来实现。放松对于身心健康非常重要，可以帮助人们更好地应对压力和挑战，提高生活质量。
词语造句
我感到压力很大，需要找个地方放松一下。
英文翻译relaxation
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古诗引用