基本意思
健体是指通过运动、锻炼等方式来保持身体健康和强壮。
详细解释
健体是指通过运动、锻炼等方式来保持身体健康和强壮。健体可以包括各种形式的体育运动、健身、瑜伽、游泳、跑步等等。通过健体可以增强身体的耐力、力量、柔韧性和协调性，提高身体的免疫力和心肺功能，预防和治疗一些疾病。健体也可以带来心理上的愉悦和放松，缓解压力和焦虑。因此，健体是一种非常重要的生活方式，可以帮助人们保持身体和心理的健康。
词语造句
他每天都会去健身房健体，以保持身体健康。
英文翻译physical fitness
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