基本意思
自己吓唬自己，自己吓自己。
详细解释
自相惊扰是指一个人因为过度担心或者害怕而自己吓唬自己，导致情绪不稳定，甚至出现焦虑、恐慌等症状。这种情况通常是由于个人心理素质较弱或者遭遇到一些困难和挫折而产生的。自相惊扰的人需要及时寻求心理咨询或者治疗，以缓解自己的情绪和压力。
词语造句
他一直在自相惊扰，总是想到最坏的结果。
英文翻译self-disturbance self-frightening self-panic.
相关汉字 自 相 惊 扰
词语扩展 自相惊扰的近义词 自相惊扰的反义词
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