基本意思
体律是指人体的生理规律和节律，包括生物钟、饮食规律、运动规律等。
详细解释
体律是指人体内部的生理规律和节律，包括生物钟、饮食规律、运动规律等。生物钟是人体内部的一种自然节律，控制着人体的睡眠、醒来、饥饿、饱食等生理活动。遵循生物钟的规律，可以帮助人们保持良好的睡眠质量和精力充沛的状态。饮食规律是指每天定时定量地进食，保持合理的饮食结构和营养摄入，有助于维持身体的健康和正常的新陈代谢。运动规律是指每天进行适量的体育锻炼，保持身体的运动状态和健康水平。遵循体律可以帮助人们调整生活习惯，提高生活质量，预防疾病的发生。
词语造句
遵循体律，每天定时定量地运动可以维持身体的健康。
英文翻译biological rhythm
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