基本意思
安然自若是指在面对困难、危险或压力时，能够保持冷静、镇定、自信和从容不迫的状态。
详细解释
安然自若是一种内心的平静和自信，能够使人在面对压力、困难和危险时保持冷静和镇定。这种状态不仅能够帮助人们更好地应对挑战，还能够让人们更加自信和从容。安然自若的人通常能够保持清醒的头脑，不会被情绪所左右，能够更好地思考和决策。这种状态需要通过平时的修炼和培养来达到，可以通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式来提高自己的内心平静和自信。
词语造句
在面对突发事件时，他总是能够保持安然自若的态度，从容应对。
英文翻译calm and composed
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