基本意思
夏日保健是指在夏季进行的保健活动，旨在保持身体健康和预防夏季常见疾病。
详细解释
夏季气温高、湿度大，容易引发中暑、脱水、皮肤晒伤等健康问题。因此，夏日保健非常重要。在夏季，我们应该注意饮食，多吃清凉、富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、草莓等。同时，要适当运动，增强身体抵抗力，但要避免在高温时段进行剧烈运动。此外，防晒也是夏日保健的重要一环，应该选择适合自己肤质的防晒产品，避免长时间暴露在阳光下。总之，夏日保健是一项综合性的工作，需要我们从多个方面入手，保持身体健康。
词语造句
夏日保健的重要性不容忽视，我们应该注意饮食、运动和防晒等方面，保持身体健康。
英文翻译Summer health care
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