梯肥
tī féi基本意思
梯肥是指通过在楼梯上进行运动锻炼来减肥的方法。
详细解释
梯肥是一种利用楼梯进行运动锻炼的减肥方法。通过上下楼梯的运动，可以有效地消耗体内的热量，增强心肺功能，提高身体的代谢率，从而达到减肥的效果。梯肥不仅可以帮助减掉多余的脂肪，还可以塑造腿部线条，增强腿部肌肉的力量和耐力。此外，梯肥还具有方便、简单、无需额外器械等优点，适合各个年龄段的人群进行。因此，梯肥成为了一种受欢迎的减肥方式。
词语造句
我每天都会利用上下班的楼梯进行梯肥锻炼。
英文翻译Stair exercise or Stair fitness.
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