舒缓

shū huǎn

基本意思

舒缓是指缓解紧张、疲劳、焦虑等不适情绪或身体状况，使人感到轻松、舒适的状态。

详细解释

舒缓是一种缓解身体和心理压力的状态，可以通过各种方式实现，如听音乐、做瑜伽、按摩、冥想等。舒缓可以帮助人们放松身心，缓解紧张和焦虑，提高身体和心理的健康水平。在日常生活中，舒缓也可以帮助人们更好地应对各种挑战和压力，提高生活质量。

词语造句

听着轻柔的音乐，我感到身心舒缓了许多。

英文翻译Soothing。