基本意思
健啖是指吃得健康、吃得好。
详细解释
健啖强调的是饮食的健康和营养均衡，不仅要吃得好，还要吃得健康。健啖的饮食方式应该包括吃足够的蔬菜、水果、谷物、蛋白质和健康的脂肪，避免过多的糖和盐。健啖不仅有益于身体健康，还能提高免疫力，预防疾病。
词语造句
为了保持健康，我们应该每天健啖蔬菜和水果。
英文翻译Healthy eating.
相关汉字 健 啖
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