基本意思
三旬九食是一个中国传统的饮食习惯，指的是每个月的前三旬（即初旬、中旬和下旬）各有三天的特殊饮食安排。
详细解释
三旬九食是中国古代的一种饮食习惯，认为每个月的前三旬（即初旬、中旬和下旬）各有三天的特殊饮食安排，可以调节身体的阴阳平衡，保持健康。根据传统，每个月的初旬、中旬和下旬的第一天、第五天和第九天，被认为是“三旬九食”的特殊日子。在这些日子里，人们会遵循特定的饮食规定，如忌食肉类、辛辣食物、油腻食物等，而多食用蔬菜、水果、粗粮等清淡食物。这种饮食习惯被认为有助于调理身体，保持健康。然而，现代人的生活方式和饮食习惯已经发生了很大的变化，三旬九食的传统已经逐渐被淡忘。
词语造句
我按照三旬九食的习惯，每个月的初旬、中旬和下旬各有三天进行特殊饮食安排。
英文翻译Three Decades Nine Meals
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