基本意思
午觉是指在午饭后休息一段时间，通常是在中午或下午的时间进行的短暂睡眠。
详细解释
午觉是一种在午饭后进行的短暂休息，通常持续15分钟到1小时不等。午觉的目的是为了恢复身体和大脑的疲劳，提高工作效率和注意力。许多人在午觉后感到精力充沛，思维敏捷。午觉的时间可以根据个人的需要和工作安排来决定，但通常不宜过长，以免影响晚上的睡眠质量。午觉可以在办公室、家中或其他安静的地方进行，可以躺下或坐着，使用枕头或毯子增加舒适度。一些研究表明，午觉对身体健康有益，可以降低心脏病和中风的风险，改善记忆和学习能力。
词语造句
我每天都会在办公室午饭后进行一个小时的午觉。
英文翻译Afternoon nap
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