基本意思
空气浴是指在户外或通风良好的环境中，裸露身体或穿着轻便衣物，暴露于自然空气中，以吸收阳光和呼吸新鲜空气的健康活动。
详细解释
空气浴是一种健康的活动，通过裸露身体或穿着轻便衣物，暴露于自然空气中，以吸收阳光和呼吸新鲜空气来促进身体健康。这种活动可以在户外进行，如在公园、海滩或森林中，也可以在室内进行，如在通风良好的房间或阳台上。空气浴有助于增强免疫力、促进血液循环、提高心理健康和增加体力。此外，空气浴还可以帮助减轻压力、改善睡眠质量和增加能量。在进行空气浴时，应注意天气条件，避免在恶劣的天气下进行，如大风、暴雨或极端寒冷的天气。同时，也要注意保护隐私和遵守社会规范。
词语造句
我每天早晨都会在阳台上进行空气浴，这让我感觉焕然一新。
英文翻译Air bath
相关词语