基本意思
放宽心指减轻或消除内心的压力、焦虑或紧张，使自己感到轻松、安心。
详细解释
放宽心是指通过调整心态、减轻内心的负担来达到放松和安心的状态。当人们面临压力、焦虑或紧张时，放宽心可以帮助他们减轻这些负面情绪，使自己感到轻松和舒适。这种状态可以通过各种方式实现，如进行放松的活动（如冥想、瑜伽、听音乐等）、与亲朋好友交流、寻求专业帮助等。放宽心有助于改善心理健康，提高生活质量。
词语造句
1. 考试结束后，我终于可以放宽心了。 2. 在度假时，我能够放宽心，忘记工作上的压力。 3. 他告诉我不要担心，要放宽心，一切都会好起来的。
英文翻译relax ease one's mind
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