基本意思
自律是指个体自觉遵守规则、约束自己的行为，以达到自我管理和控制的能力。
详细解释
自律是指个体在面对诱惑、困难或者外部规则时，能够自觉地约束自己的行为，以达到自我管理和控制的能力。自律是一种内在的品质，它使个体能够坚持自己的目标、规划和价值观，不受外界干扰而保持稳定的行为模式。自律需要个体具备自我意识、自我控制和自我激励的能力，能够自觉地制定目标、规划行动，并且坚持不懈地去实现它们。自律对于个人的成长和成功非常重要，它能够帮助个体克服拖延、养成良好的习惯、提高效率、增强意志力，并且在面对困难和挫折时保持积极的心态。
词语造句
他通过每天早起锻炼和坚持学习，展现了很强的自律能力。
英文翻译self-discipline
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