基本意思
宁神是指使心灵平静、安定的行为或方法。
详细解释
宁神是指通过各种方法使心灵平静、安定的行为或方法。这些方法可以包括冥想、打坐、冥思、冥想等。宁神可以帮助人们减轻压力、焦虑和紧张情绪，提高注意力和专注力，促进身心健康。宁神的方法可以因人而异，每个人都可以找到适合自己的方法。
词语造句
我每天晚上都会宁神冥想一会儿，以帮助我入睡。
英文翻译Tranquility of mind。
相关汉字 宁 神
词语扩展 宁神的近义词
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