重足屏气
chóng zú bǐng qì基本意思
指人在紧张、焦虑、期待等情况下，停止呼吸或减缓呼吸，以达到镇定自己的目的。
详细解释
重足屏气是一种心理调节的方法，可以帮助人们在紧张、焦虑、期待等情况下保持冷静。在重足屏气的过程中，人们会停止呼吸或减缓呼吸，以达到镇定自己的目的。这种方法可以帮助人们集中注意力，减轻紧张和焦虑，提高自信心。但是，过度的重足屏气可能会导致头晕、眩晕、心悸等不适症状，因此需要注意掌握好使用方法和频率。
词语造句
他在等待考试成绩时，重足屏气地等待着。
英文翻译hold one's breath
词语扩展 重足屏气的近义词
相关词语
词语大全为您介绍词语：重足屏气是什么意思、词语重足屏气的意思等。