基本意思
适度是指在某种程度上，不过度也不过少地进行某种行为或使用某种物品。
详细解释
适度是指在某种程度上，不过度也不过少地进行某种行为或使用某种物品。适度的行为或使用可以使人们获得最佳的效果，而过度或过少则会带来负面影响。例如，适度的运动可以增强身体健康，但过度的运动则可能导致受伤或疲劳。适度的饮食可以保持身体健康，但过度或过少的饮食则可能导致肥胖或营养不良。因此，适度是一种平衡和谨慎的态度，可以帮助人们获得最佳的生活质量。
词语造句
他的饮食习惯很健康，每天都吃适度的蔬菜和水果。
英文翻译moderate
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