基本意思
适量是指在数量、程度、强度等方面，达到适当的程度，既不过多也不过少。
详细解释
适量是指在某种情况下，达到适当的程度，既不过多也不过少。适量的概念可以应用于各个方面，如饮食、运动、工作、学习等。在饮食方面，适量的摄入可以保证身体健康，不会导致肥胖或营养不良等问题。在运动方面，适量的运动可以增强身体素质，但过度运动会导致身体疲劳和受伤。在工作和学习方面，适量的压力可以激发我们的工作热情和学习动力，但过度的压力会导致身心疲惫和焦虑。因此，适量是一个非常重要的概念，需要我们在各个方面都要注意。
词语造句
1. 我们应该适量地运动，不要过度疲劳身体。2. 饮食要适量，不要贪吃。3. 在工作中，适量的压力可以激发我们的工作热情。
英文翻译moderate, appropriate, suitable, adequate, not excessive, not too much.
词语扩展 适量的反义词
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