高级跑步

gāo jí pǎo bù

基本意思

高级跑步是指在跑步运动中采用更高级、更复杂的技巧和训练方法,以提高跑步效果和个人运动水平。

详细解释

高级跑步是指在跑步运动中,通过采用更高级的技巧和训练方法,以提高跑步效果和个人运动水平。这包括了更复杂的跑步技术,如踏频、步幅、姿势等的调整和优化,以及更科学的训练计划和方法,如间歇训练、阶段性训练等。高级跑步不仅仅是简单地增加跑步的强度和距离,而是通过更精细的调整和训练,使跑步者能够更有效地利用身体的能量和力量,提高速度、耐力和跑步的效果。高级跑步适用于那些已经具备一定跑步基础的人,他们希望进一步提高自己的跑步水平,挑战更高的目标。

词语造句

他参加了高级跑步训练课程,以提高自己的速度和耐力。

英文翻译Advanced running

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