基本意思
气沉丹田是一个中医术语，指的是将呼吸和注意力集中在丹田（人体脐部以下的区域）以增强身体的稳定和内力。
详细解释
气沉丹田是中医理论中的一个重要概念，认为人体的精气神主要集中在丹田这个区域。丹田位于脐部以下，是人体的重要能量中心。通过将呼吸和注意力集中在丹田，可以使气血更加充盈，增强身体的稳定和内力。气沉丹田的练习可以通过深呼吸、慢吐气和专注意念来实现。这种练习有助于调节情绪、增强体力、提高注意力和平衡身心。在太极拳、气功和瑜伽等传统的身体修炼中，气沉丹田是一个重要的基本要素。
词语造句
他闭上眼睛，将注意力集中在丹田，感受气沉丹田的力量。
英文翻译Sinking Qi to Dantian
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