基本意思
一担禅是指一种禅宗的修行方法，通过持续的坐禅来达到心灵的平静和觉醒。
详细解释
一担禅是禅宗的一种修行方法，通常指持续的坐禅修行。禅宗强调通过坐禅来观照自己的内心，以达到心灵的平静和觉醒。一担禅的名称来源于古代日本僧人在修行时所使用的一种称为“担”的计量单位，表示持续的时间。一担禅的修行时间可以是30分钟、1小时、2小时或更长时间，具体时间取决于个人的修行能力和目标。通过持续的坐禅修行，禅宗信徒可以逐渐净化自己的内心，消除杂念，达到心灵的平静和觉醒。
词语造句
他每天早上都会进行一担禅的修行，以保持内心的平静和清明。
英文翻译One load of Zen
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