基本意思
弹腿是指在运动或舞蹈中，迅速将腿部抬起并伸展，然后迅速放下的动作。
详细解释
弹腿是一种常见的运动和舞蹈动作，通常用于增强腿部力量、灵活性和协调性。在弹腿动作中，人们迅速将腿部抬起并伸展，然后再迅速放下。这个动作可以通过踢腿、跳跃或舞蹈动作来实现。弹腿可以锻炼腿部肌肉，尤其是大腿肌肉和臀部肌肉。它还可以提高身体的平衡和协调能力。在某些运动项目中，如跆拳道和武术，弹腿是一项重要的技术，用于攻击对手或进行防御。
词语造句
他在练习跆拳道时，经常进行弹腿训练。
英文翻译leg kick
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