基本意思
寝坏是指睡眠不足或睡眠质量差，导致身体疲劳、精神不振、头痛等不适症状。
详细解释
寝坏是由于睡眠不足或睡眠质量差引起的身体不适症状。睡眠是人体恢复体力和精神的重要方式，如果长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致身体疲劳、精神不振、头痛、注意力不集中、记忆力下降等不适症状。寝坏还会影响免疫力，增加患病风险。因此，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于身体健康非常重要。
词语造句
最近工作太忙，每天只能睡五个小时，已经开始寝坏了。
英文翻译Sleep deprivation
相关汉字 寝 坏
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