寝不安席

qǐn bù ān xí

基本意思

寝不安席是指睡觉时心神不宁,难以入眠的状态。

详细解释

寝不安席是指在睡觉时,由于各种原因(如精神压力、身体不适、环境噪音等),导致人难以入睡或睡眠质量不佳的状态。这种状态会导致人在白天感到疲倦、精神不集中、情绪低落等不良影响。寝不安席是一种常见的睡眠障碍,需要注意调整生活习惯、改善睡眠环境、缓解精神压力等方法来改善。

词语造句

他最近工作压力大,晚上总是寝不安席。

英文翻译restless sleep。

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