减压
jiǎn yā基本意思
减轻压力，缓解紧张情绪。
详细解释
减压是指通过各种方式来缓解身体和心理上的压力，以达到放松和舒缓的效果。减压的方法可以包括运动、冥想、按摩、听音乐、阅读等等。减压可以帮助人们缓解焦虑、紧张、疲劳等负面情绪，提高身体和心理的健康水平。在现代社会中，减压已经成为了一种重要的生活方式，被越来越多的人所重视。
词语造句
我需要一些减压的活动来缓解工作压力。 (I need some stress-relieving activities to ease work pressure.)
英文翻译relaxation stress relief pressure reduction.
词语扩展 减压的反义词
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