基本意思
手筋是指手部肌肉的活动和锻炼，特指通过按摩、揉捏、拉伸等手法来放松和锻炼手部肌肉。
详细解释
手筋是指通过各种手法来活动和锻炼手部肌肉，以增强手部的灵活性和力量。手筋可以通过按摩、揉捏、拉伸等方式进行。这些手法可以促进血液循环，缓解手部疲劳和僵硬，预防手部肌肉和关节的问题。手筋还可以帮助提高手指的灵活性和协调性，对于需要手部精细动作的工作或运动特别有益。定期进行手筋运动可以保持手部的健康和功能。
词语造句
我每天都做手筋运动来缓解手部疲劳。 (I do hand exercises every day to relieve hand fatigue.)
英文翻译hand exercises or hand movements
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