基本意思
讪筋是一个汉语词语，指的是人体肌肉或筋脉因受到某种原因而僵硬或不灵活的状态。
详细解释
讪筋是指人体肌肉或筋脉因为长时间保持某种姿势、缺乏运动、过度使用或其他原因而导致的僵硬或不灵活的状态。这种状态可能会导致肌肉疼痛、不适或运动受限。常见的讪筋部位包括颈部、肩膀、背部和腰部。讪筋通常是由于肌肉长时间处于紧张状态，导致血液循环不畅，肌肉无法得到足够的营养和氧气。预防讪筋的方法包括保持良好的姿势、适度运动、定期休息和放松肌肉。如果讪筋严重或持续时间较长，建议咨询医生或理疗师进行进一步的治疗和康复。
词语造句
他长时间坐在电脑前工作，导致他的脖子和肩膀出现了讪筋。
英文翻译stiffness
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