基本意思
翦精损虑是一个成语，意思是剪除精神上的杂念和烦恼，使心境平静。
详细解释
翦精损虑这个成语中的“翦”意为剪除，消除，指的是剪除精神上的杂念和烦恼；“精”指的是精神，思维；“损虑”指的是减少烦恼和杂念。这个成语的含义是指通过剪除精神上的杂念和烦恼，使心境平静。在现代社会中，人们常常面临各种压力和烦恼，翦精损虑可以帮助人们摆脱这些困扰，保持内心的平静和宁静。通过冥想、放松、调整心态等方法，可以实现翦精损虑的效果。
词语造句
他通过冥想和放松的方式，翦精损虑，使自己保持平静的心态。
英文翻译trimming away distractions and worries
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