基本意思
凝神静气是指集中注意力，保持内心平静和冷静的状态。
详细解释
凝神静气是一种心理状态，要求个体将注意力集中在某一特定事物上，并保持内心的平静和冷静。这种状态通常需要一定的训练和练习，以提高个体的专注力和心理稳定性。在凝神静气的状态下，个体能够更好地处理复杂的问题、应对压力和焦虑，并更有效地进行思考和决策。凝神静气常常被用于冥想、学习、工作和运动等活动中，以提高个体的表现和效率。
词语造句
他在考试前凝神静气，以便更好地集中注意力。
英文翻译focus and calm one's mind
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