基本意思
调坎儿是中国北方方言中的一个俚语，意思是调整、调节或调整心情。
详细解释
调坎儿一词源于中国北方方言，其中的“坎儿”指的是人的情绪或状态。调坎儿的意思是通过调整或调节来改变自己的情绪或状态。这个词常用于形容人们在情绪低落、焦虑或不安时，通过一些方法或行为来改善自己的心情。例如，听音乐、看电影、与朋友聊天、做运动等都可以被视为调坎儿的方式。调坎儿的目的是让人们从消极或不良的情绪中解脱出来，重新找回平衡和积极的心态。
词语造句
他今天心情不好，需要调坎儿一下。
英文翻译adjust regulate adjust one's mood
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