调养
tiáo yǎng基本意思
调养是指通过合理的饮食、运动、休息等方式来维护身体健康，预防疾病和延缓衰老的一种养生方法。
详细解释
调养是一种养生方法，通过合理的饮食、运动、休息等方式来维护身体健康，预防疾病和延缓衰老。调养的目的是让身体保持健康状态，提高身体免疫力，增强体质，预防疾病的发生。调养的方法包括：合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦等。调养是一种长期的过程，需要坚持不懈，才能达到良好的效果。
词语造句
我每天都会按时锻炼身体，调养身体健康。
英文翻译nurture, nourish, maintain health
词语扩展 调养的近义词
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