基本意思
渴睡是指因为口渴而难以入睡或在睡眠中醒来感到口渴的状态。
详细解释
渴睡是指在入睡前或睡眠中感到口渴的状态。这可能是由于身体缺水或者饮用过多含咖啡因或含糖饮料等导致的。口渴会引起不适感，影响睡眠质量。当人们在入睡前感到口渴时，可能会难以入睡或频繁醒来。为了避免渴睡，建议在睡前适量饮水，但避免过量饮用，尤其是含咖啡因或含糖饮料。此外，保持适当的室内湿度和温度，以及避免过度运动或摄入过多盐分也有助于预防渴睡的发生。
词语造句
我昨晚喝了太多咖啡，导致晚上渴睡了很久。
英文翻译thirsty sleep
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