基本意思
拉伸是指将物体或身体的一部分用力拉长或延伸。
详细解释
拉伸是指通过施加外力，使物体或身体的一部分变长或延伸。在运动中，拉伸常用于准备活动前的热身，以增加肌肉的灵活性和可伸展性，减少运动损伤的风险。拉伸还可以用于增加某些材料的长度或形状，例如橡皮筋、弹簧等。此外，拉伸还可以用于修复或改变物体的形状，例如拉伸塑料、金属等材料。在医学领域，拉伸也被用于康复治疗，帮助恢复肌肉或关节的功能。
词语造句
1. 运动前要进行适当的拉伸，以减少肌肉受伤的风险。 2. 这个橡皮筋可以拉伸到两倍的长度。 3. 老师示范了如何正确地拉伸手臂肌肉。
英文翻译stretch
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