拉伸

lā shēn

基本意思

拉伸是指将物体或身体的一部分用力拉长或延伸。

详细解释

拉伸是指通过施加外力,使物体或身体的一部分变长或延伸。在运动中,拉伸常用于准备活动前的热身,以增加肌肉的灵活性和可伸展性,减少运动损伤的风险。拉伸还可以用于增加某些材料的长度或形状,例如橡皮筋、弹簧等。此外,拉伸还可以用于修复或改变物体的形状,例如拉伸塑料、金属等材料。在医学领域,拉伸也被用于康复治疗,帮助恢复肌肉或关节的功能。

词语造句

1. 运动前要进行适当的拉伸,以减少肌肉受伤的风险。 2. 这个橡皮筋可以拉伸到两倍的长度。 3. 老师示范了如何正确地拉伸手臂肌肉。

英文翻译stretch

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