基本意思
清眠是指睡眠质量好、睡得安稳、没有梦境或梦境较少的状态。
详细解释
清眠是指在睡眠过程中没有受到干扰，能够达到深度睡眠状态的一种睡眠质量。在清眠状态下，人们通常能够获得充足的休息，身体和大脑得到恢复和修复。清眠还可以帮助提高记忆力、注意力和情绪稳定性。相反，睡眠质量差的人可能会经历睡眠中断、多梦、易醒等问题，导致白天疲倦、注意力不集中等不良影响。因此，保持良好的睡眠习惯和环境对于获得清眠非常重要。
词语造句
他每晚都能够享受到清眠，早上起床时感觉精力充沛。
英文翻译sound sleep
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古诗引用