调食
diào shí基本意思
调食是指根据个人的身体状况、健康需求或特定目的，调整饮食结构和食物搭配，以达到营养均衡、健康有益的目的。
详细解释
调食是一种通过合理搭配食物，控制摄入量和种类，以满足身体的营养需求和健康目标的饮食方式。调食可以根据个人的身体状况和需求进行调整，比如减肥、增肌、调理身体机能等。通过调食，可以避免营养不均衡导致的健康问题，提高身体的免疫力和抵抗力。调食还可以帮助改善消化系统功能，促进新陈代谢，保持身体健康和活力。
词语造句
为了减肥，她开始调食，减少了高热量食物的摄入。
英文翻译Diet adjustment
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