基本意思
下丹田是中医学中的一个概念，指的是人体腹部下方的一个区域，也称为“下腹部丹田”，是人体的重要能量中心之一。
详细解释
下丹田是人体的一个能量中心，位于腹部下方，大约在肚脐以下两寸处。在中医学中，下丹田是人体的精气之源，也是人体的生命之根。下丹田的主要作用是储存和调节人体的精气，控制人体的生殖、排泄、呼吸等功能。下丹田的呼吸和运动可以帮助人体调节身体的能量，增强身体的免疫力和抵抗力，同时也可以帮助人体放松身心，缓解压力和疲劳。在一些传统的功夫和瑜伽练习中，下丹田的呼吸和运动是非常重要的一部分。
词语造句
练习太极拳时，需要注意下丹田的呼吸和运动。
英文翻译Lower Dantian。
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古诗引用