基本意思
上丹田是中医学中的一个概念，指的是人体腹部的一个区域，位于脐下三寸处，是人体的气海之所在，也是人体内气的主要聚集地。
详细解释
上丹田是中医学中的一个重要概念，也是太极拳、气功等功法中的重要部分。上丹田位于脐下三寸处，是人体内气的主要聚集地，也是人体的气海之所在。在练习太极拳、气功等功法时，要注意上丹田的呼吸和运动，通过调节上丹田的气息，可以调整身体的气血运行，增强身体的免疫力和抗病能力。同时，上丹田也是人体内的一个重要能量中心，通过练习上丹田功法，可以提高身体的能量水平，增强身体的自愈能力。
词语造句
练习太极拳时，要注意上丹田的呼吸和运动。
英文翻译Upper Dantian。
相关词语