基本意思
锻炼是指通过体育运动、体育活动或其他身体活动来增强身体素质、提高体力、增强体魄、培养意志品质等。
详细解释
锻炼是指通过体育运动、体育活动或其他身体活动来增强身体素质、提高体力、增强体魄、培养意志品质等。锻炼可以包括各种形式的运动，如跑步、游泳、举重、瑜伽等。通过锻炼，人们可以增强心肺功能、增加肌肉力量、改善身体柔韧性、提高身体协调性等。锻炼还可以促进新陈代谢、增强免疫力、改善心理健康等。定期锻炼对于保持身体健康、预防疾病、延缓衰老都有积极的作用。
词语造句
我每天早上都会去健身房锻炼身体。 (I go to the gym to exercise every morning.)
英文翻译exercise physical training
词语扩展 锻炼的近义词
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古诗引用