锻练
duàn liàn基本意思
锻练是一个汉语词汇，指的是通过体育锻炼来增强身体素质、提高技能水平的活动。
详细解释
锻练是指通过体育锻炼来增强身体素质、提高技能水平的活动。它可以包括各种形式的运动，如跑步、游泳、举重、瑜伽等。锻练有助于增强肌肉力量、提高心肺功能、增加灵活性，并有助于减轻压力、改善心情。锻练还可以培养毅力、团队合作精神和竞争意识。通过锻练，人们可以改善身体健康、塑造良好的体形，并提高运动技能。锻练对于保持健康、预防疾病以及提高生活质量都非常重要。
词语造句
我每天早上都会去健身房进行锻练。 (I go to the gym for exercise every morning.)
英文翻译exercise training
词语扩展 锻练的近义词
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