基本意思
熟眠是指睡眠质量良好、睡得很熟的状态。
详细解释
熟眠是指在睡眠过程中进入深度睡眠状态,睡得很熟,没有被外界干扰或者中途醒来的情况。熟眠是一种良好的睡眠状态,有助于身体恢复和健康。在熟眠状态下,人体的各种生理功能得到充分休息和恢复,有助于提高免疫力、增强记忆力、促进新陈代谢等。熟眠还可以缓解疲劳、减轻压力、改善情绪等。为了获得熟眠,可以保持良好的睡眠环境,如安静、舒适的卧室,避免刺激性食物和饮品的摄入,保持规律的作息时间等。
词语造句
昨晚我睡得很熟眠,一直到早上都没有醒来。
英文翻译sound sleep
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古诗引用