基本意思
入眠是指进入睡眠状态，即开始入睡。
详细解释
入眠是指身体进入睡眠状态，大脑开始进入休息和恢复的过程。在入眠过程中，人的意识逐渐变得模糊，肌肉放松，呼吸变得平稳。入眠的时间和质量对于一个人的睡眠质量和健康非常重要。一般来说，成年人需要约7-9小时的睡眠时间，而入眠通常需要花费一定的时间。有些人可能很容易入眠，只需要几分钟，而有些人可能需要更长的时间才能入睡。入眠困难可能是由于压力、焦虑、失眠等因素引起的。为了改善入眠质量，可以采取一些方法，如保持规律的睡眠时间、创造一个舒适的睡眠环境、避免刺激性食物和饮品等。
词语造句
1. 每晚我都需要一段时间才能入眠。 2.他疲惫不堪，很快就入眠了。
英文翻译fall asleep
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